Dieta ketogenna

Dieta ketogenna wykorzystywana jest u osób cierpiących na epilepsję. Najlepiej jeśli wprowadza się ją u dzieci 2 – 8 – letnich, gdyż starsze niechętnie reagują na radykalne ograniczenie ilości przyjmowanych pokarmów.
Dietę ketogenną należy stosować minimum 3 lata, chociaż jej pierwsze efekty można dostrzec średnio po 3 miesiącach. Rozpoczyna się ją od jednodniowej głodówki w szpitalu, przeprowadzanej pod kontrolą lekarza specjalisty. Po powrocie do domu należy ściśle przestrzegać godzin przyjmowania posiłków. Jedzenie musi być dokładnie wyliczone i zważone (z dokładnością do 1 grama). Posiłki zjada się do końca, nie zostawiając żadnych resztek.
Osoby z epilepsją nie mogą przyjmować pokarmów zawierających dużą ilością węglowodanów, czyli: słodyczy, pieczywa, ziemniaków, sosów, mleka, kefirów, jogurtów, napojów słodzonych, płatków śniadaniowych, pierogów, naleśników, kopytek itp. produktów mącznych. Związane jest to z zamianą proporcji węglowodanów i tłuszczy. Organizm zamiast pozyskiwać energię z węglowodanów, spala tłuszcze, w wyniku czego powstają ciała ketonowe. To nimi w ok. 70 – 75% odżywia się mózg i organizm.

Decydując się na dietę ketogenną należy komponować posiłki z następujących grup żywieniowych:
– warzyw surowych lub gotowanych na parze,
– owoców
– mięsa gotowanego na parze lub przygotowanego na patelni teflonowej bez tłuszczu (mięso nie może mieć żadnych żyłek i tłuszczu)
– praktycznie wszystkich rodzajów ryb gotowanych na parze lub w kuchence mikrofalowej,
– nabiału (tylko niektóre rodzaje serków topionych, smakowych, kanapkowych, żółtych; feta w każdej postaci; serki homogenizowane wyłącznie naturalne)
– jajek kurzych i przepiórczych gotowanych w tradycyjny sposób lub na parze ewentualnie przygotowywanych na patelni teflonowej bez tłuszczu
– tłuszczy (oleje, masło, śmietana, majonezy)
– soków
– produktów w słoiczkach dla niemowląt.

Wprowadzając dietę ketogenną nie można pozwolić sobie na żadne odstępstwa. Jakiekolwiek zmiany mogą powodować napady epilepsji. Z tego też względu dieta ketogenna wywołuje u lekarzy skrajne opinie. Jedni twierdzą, że jest niebezpieczna dla zdrowia i przyczynia się do odkładania tkanki tłuszczowej oraz wody. Może też powodować powstawanie kamieni nerkowych i chorobę serca. Inni przekonują, że dzięki tej diecie ok.75% dzieci z trudnymi napadami epileptycznymi znacznie poprawiło stan swojego zdrowia.

Czytaj więcej

Choroby narządu łzowego

Choroby narządu łzowego zaliczane są do schorzeń, które można dość łatwo zdiagnozować. Mają różne podłoże, ich kluczowym objawem jest jednak nadmierne łzawienie albo problemy z wydzielaniem łez, a to jednoznacznie wskazuje na zaburzenia w funkcjonowaniu narządu łzowego.
W tym kontekście problemem najczęściej spotykanym jest ostre zapalenie gruczołu łzowego spowodowane zarówno zakażeniem miejscowym, jak i ogólnym.

Choroba objawia się silnym bólem powieki i obrzękiem, w skrajnych przypadkach może przy tym dochodzić nawet do całkowitego zniesienia szpary powiekowej. Dość dobrze poznaną grupą schorzeń są też choroby dróg łzowych. W tym przypadku problemy mogą dotyczyć nie tylko wnętrza kanalika łzowego, ale również woreczka łzowego. Postać wrodzona tej grupy chorób występuje niezwykle rzadko, za ich pojawianie się odpowiadają jednak również paciorkowce.

Innym schorzeniem, z którym należy się liczyć, jest zapalenie woreczka łzowego zarówno o charakterze ostrym, jak i przewlekłym. W każdym z opisanych przypadków skuteczną metodą leczenia jest przede wszystkim antybiotykoterapia.

Czytaj więcej

Usuwanie blizn

Najbardziej rozległe są blizny nazywane płaszczyznowymi, powstałe w wyniku oparzenia. Ich powierzchnia jest zwykle nierówna, a skóra często przyjmuje odcienie różowego, czerwonego i sinego koloru. Takie blizny są często przyczyną przykurczy.

Ostrzykiwanie blizn jest stosowane głównie przy bliznach przerosłych, twardych, wybrzuszonych, ciemnoczerwonych. Zastrzyki z preparatów sterydowych, podawanych precyzyjnie do środka zmiany, robi lekarz, kilka razy w odstępach 2-3 tygodni. Zadaniem sterydów jest powstrzymanie wytwarzania przez organizm włókien kolagenowych. Steryd powoduje, że keloid zanika, a w jego miejsce powstaje zwykła blizna.

Wycięcie blizny jest możliwe po 3 miesiącach od zagojenia się rany, gdy wygląd blizny się nie poprawia. Zabiegi takie przeprowadza się rzadko, bo nie ma pewności, że potem ślad będzie mniejszy. Lekarz stosuje kilka technik – może to być wycięcie skalpelem i założenie szwów plastycznych – brzegi rany są bardziej do siebie zbliżone, przez co nowa blizna jest cieńsza i bledsza. Chirurg może także po usunięciu rozległej blizny poparzeniowej wszczepić na jej miejsce tzw. sztuczną skórę. Jeszcze inna technika polega na umieszczeniu pod skórą tzw. ekspandera, czyli rozciągliwego woreczka. Przez kilka tygodni wstrzykuje się do niego porcje soli fizjologicznej. Z czasem w wyniku rozciągania wytwarza się nadmiar skóry. Gdy proces ten jest zakończony chirurg wycina bliznę i wyjmuje ekspander, a nadmiarem skóry przykrywa miejsce po usunięciu blizny.

Czytaj więcej

Choroby powiek

Informacja o tym, że powieka, podobnie, jak każda inna część oka, może czasem chorować, niejednokrotnie budzi zdumienie. Tymczasem choroby powiek są dość powszechne, choć ich objawy nie muszą być jednoznaczne.

Najczęstszym problemem, z jakim zmagają się pacjenci są stany zapalne powiek. Ich źródłem są zakażenia bakteryjne, choroby te wiązane są jednak również z obniżoną odpornością organizmu. Najbardziej klasycznym przykładem takiej choroby jest jęczmień, a więc ropne zapalenie gruczołu tarczkowego, często spotykanym stanem zapalnym jest przy tym również gradówka opisywana jako przewlekły stan zapalny gruczołu Meiboma.
Pacjenci zmagają się również z chorobami wirusowymi powiek wśród których najczęściej występuje opryszczka zwykła powiek oraz półpasiec oczny. Ten ostatni charakteryzuje się szczególnie nieprzyjemnym przebiegiem, silnemu pieczeniu powiek towarzyszy bowiem pojawienie się na skórze niewielkich pęcherzyków wypełnionych płynem surowiczym.

Jeszcze inną grupę dolegliwości stanowią zmiany w ustawieniu powiek, które bardzo często wymagają leczenia operacyjnego.

Czytaj więcej

Jak wygląda leczenie nerwicy?

Nerwica wegetatywna leczona jest przy pomocy leków oraz terapii. Stosowane antydepresanty i leki uspokajające mają na celu minimalizacje leków i niepokoju.
Leczenie nerwicy jest długotrwałe, jednak warto się go podjąć, gdyż tylko wtedy pacjent może wrócić do zdrowia i odzyskać spokój psychiczny.
Objawy nerwicy nie są łatwe do stwierdzenia, jednak porada u specjalisty – skrupulatny wywiad i prześledzenie dolegliwości z pewnością poskutkuje wizytą u psychologa. Odpowiednia terapia w leczeniu nerwicy pozwoli się od niej uwolnić.

Czytaj więcej

Leczenie trądziku po 30-tce

Myślałaś, że trądzik to tylko wspomnienie z okresu dojrzewania, tymczasem pryszcze znowu widnieją na Twojej twarzy? Zastanawiasz się, co jest nie tak, bo przecież dbasz o skórę i regularnie stosujesz specjalistyczne kosmetyki? Problem z trądzikiem (trądzik różowaty) dotyczy również osób dojrzałych.

Przyczyny powstawania trądziku:
– zaburzenia hormonalne
– genetyka
– zanieczyszczenie środowiska
– stres
– złe nawyki żywieniowe
– źle dobrane tabletki antykoncepcyjne
– kosmetyki zatykające pory

Jak sobie radzić, czyli skuteczne leczenie trądziku
Przede wszystkim należy zadbać o skórę serwując jej odpowiednio dobrane kosmetyki. Przydatne będą takie, które dogłębnie oczyszczają i nie powodują rogowacenia. Musimy zwracać uwagę na takie, które w swoim składzie zawierają: nadtlenek benzoilu, kwas salicylowy, kwas azelainowy, a także alfa-hydroksykwasy. Stosując takie preparaty skóra może być nadmiernie wysuszona, dlatego należy pamiętać o jej nawilżaniu – wybierz lekki krem, który jej nie obciąży.

Czytaj więcej

Nerwica wegetatywna

Twoje serce szaleje, żołądek boli, a biegunki występują prawie codziennie? Masz problemy z oddychaniem, często oddajesz mocz, a Twoje gardło jest stale ściśnięte? Wykonujesz setki badań, które… wychodzą pozytywnie. O co chodzi? Masz tyle dolegliwości, a specjalistyczne badania wykazują, że jesteś zdrowy.

Nerwica wegetatywna to choroba z którą należy udać się do psychologa. Jest to zespół objawów, których powodem jest stres. Podczas przewlekłego napięcia, stresu i lęku organizm musi się jakoś bronić. I to właśnie wtedy powoduje objawy, które pozornie występują u wielu ciężkich schorzeń.

Objawy nerwicy – często występuje:
– kołatanie serca
– pocenie się
– czerwienienie
– objawy żołądkowo-jelitowe
– osłabienia i omdlenia
– drżenie rąk

Takie objawy nerwicy powinny skłonić nas do wizyty u specjalisty.

Czytaj więcej

Choroby gałki ocznej

Gałka oczna jest elementem narządu wzroku o kształcie zbliżonym do kuli, której promień zazwyczaj nie przekracza 12 milimetrów. Mówienie o jej chorobach jest dość trudnym zadaniem, skomplikowana budowa tego elementu i mnogość schorzeń związanych z jego poszczególnymi częściami nakazuje bowiem stosowanie dodatkowych podziałów.

Choroby gałki ocznej dzieli się zatem na: schorzenia twardówki, rogówki i jagodówki, choroby ciałka szklistego, choroby soczewki oraz choroby siatkówki. Intensywność i poziom skomplikowania poszczególnych schorzeń jest zróżnicowana wśród najczęściej spotykanych wymienia się zaś: zapalenie twardówki, czerniaka naczyniówki, męty ciała szklistego, odwarstwienie siatkówki (szczególnie niebezpieczne u osób, u których jest połączone z krótkowzrocznością) oraz zaćmę dzieloną dodatkowo na wrodzoną, wtórną, pourazową, będącą konsekwencją cukrzycy oraz starczą. To właśnie zaćma wiążąca się z systematycznym mętnieniem soczewki jest uważana za najbardziej powszechną z chorób gałki ocznej.

Czytaj więcej

Najlepsza dieta

Dzięki wykorzystaniu właściwości kwasów tłuszczowych omega – 3 i omega – 6, można schudnąć. I to w ciągu kilkunastu dni.
Omawiane kwasy mają zdolność rozbijania cząsteczek tłuszczów, które odkładają się tkance tłuszczowej i tętnicach. Obniżają też ciśnienie i poziom cholesterolu we krwi. Działają przeciwzapalnie, łagodzą objawy reumatoidalnego zapalenia stawów. Zapewniają równowagę hormonalną, poprawiają odporność na infekcje i zapobiegają alergiom. Z ostatnich badań wynika, że wspomagają również leczenie niektórych rodzajów raka. Mają również dobroczynny wpływ na skórę, która staje się elastyczna, nie wysusza się, wyrównuje się jej kolor. Lepiej też wchłania substancje, których używasz do pielęgnacji ciała. Po 3 miesiącach stosowania diety, wzmacniają się włosy i paznokcie.

Kwasy tłuszczowe omega – 3 można znaleźć w: siemię lnianym, olejach (lnianym, z pestek dyni, orzechowym, klonowym i rzepakowym), orzechach włoskich oraz zielonych warzywach liściastych. Znajdują się również w szprotkach, tuńczyku, makreli, łososiu, sardynkach, dorszu, śledziu oraz w kawiorze i owocach morza.

Z kolei kwasy omega – 6 występują w mięsie, nabiale oraz olejach roślinnych (np. kukurydzianym, sezamowym, słonecznikowym, sojowym, w oleju z wiesiołka, ogórecznika i kiełków pszenicy), a także w mięsie i nabiale (zwłaszcza w mleku i jajach).

Czytaj więcej

Prądy interferencyjne

Prądami interferencyjnymi nazywamy prądy średniej częstotliwości, które w celach leczniczych modeluje się w amplitudzie z niską częstotliwością. Rytmiczna zmiana ich częstotliwości wpływa korzystnie na skurcze mięśni szkieletowych. Pobudzanie mięśni do skurczu przyczynia się do usprawnienia krążenia obwodowego, prądy interferencyjne pozwalają przy tym również na uzyskanie efektu przeciwbólowego, usprawniają procesy odżywcze tkanek i mają korzystny wpływ na ich metabolizm.

Nie ma jednego tylko wskazania do stosowania tego typu zabiegu. Najczęściej jego wykonanie jest sugerowane osobom, które chcą zminimalizować dolegliwości bólowe, zabieg prowadzi jednak również do zmniejszenia obrzęku, łagodzi przekrwienia, wzmacnia mięśnie, a nawet okazuje się skuteczny podczas problemów z utrzymaniem moczu usprawniając funkcjonowanie narządów jamy brzusznej. Jego stosowanie nie jest wskazane w przypadku pacjentów, którzy mają wszczepione urządzenia elektroniczne takie, jak choćby rozrusznik serca, nie prowadzi się go też w ostrych stanach zapalnych okolic, które mają zostać poddane działaniu prądów.

Czytaj więcej